Les signes que j’ai besoin d’aide…
- Je ne ressens plus de joie ni de plaisir.
- Je me sens envahi par des émotions négatives.
- Je ne comprends plus ce qui m’arrive… Qu’est-ce que j’ai? Qu’est-ce qui ne va pas chez moi?
- J’éprouve du découragement, de l’insécurité, de l’anxiété ou de l’angoisse.
- Je me replie sur moi-même, j’ai tendance à m’isoler.
- J’ai des idées noires, des idées de suicide sans envisager de passer à l’acte.
- Je me sens épuisé(e), complètement vidé(e).
- Je n’ai plus de patience.
- Je me sens tout le temps coupable.
- J’ai l’impression d’être exploité(e) et je me méfie des autres.
- Je suis bien entouré(e) mais je vis une grande solitude.