Les services du Tremplin s’adressent aux personnes de 18 ans et plus; aux personnes qui vivent avec un trouble de santé mentale et/ou qui se trouvent dans un passage de vie particulièrement difficile, et qui souhaitent retrouver un équilibre de vie.
L’équipe du Tremplin est là pour vous donner des outils concrets pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre vie.
L’organisme joue un rôle actif dans la promotion de la santé mentale et constitue un agent de sensibilisation.
Quelques notions de santé mentale…
- Nous avons une santé mentale au même titre qu’une santé physique.
- Être en bonne santé mentale se définit par un état de bien-être et non pas simplement par le fait de ne pas avoir de troubles mentaux.
- Une personne peut vivre avec un trouble de santé mentale et avoir tout de même une bonne santé mentale (un équilibre de vie); tout comme on peut avoir une absence de troubles mentaux et une santé mentale très fragile.
- La santé mentale n’est pas un état fixe mais bien un état qui fluctue selon les émotions que les défis de la vie peuvent éveiller en soi.
- C’est la capacité de faire face aux difficultés et de conserver un équilibre de vie qui détermine l’état de santé mentale.
- Je suis en bonne santé mentale lorsque je suis capable de m’adapter, à court, moyen et long terme, aux diverses situations de la vie, faites de joies et de frustrations, de moments heureux et difficiles, de problèmes à résoudre.