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Un visage ombragé d’une personne regardant le couché de soleil

Le Tremplin est un acteur essentiel en santé mentale dans sa communauté. Il compte sur la collaboration du Réseau de la santé et des services sociaux ainsi que sur celle des organismes appelés à travailler auprès des mêmes personnes.

Toujours dans un esprit de complémentarité, par notre service d’accueil, nous nous assurons que chaque personne reçoive le service adéquat, et soit référée vers les partenaires pouvant répondre à leurs besoins.

Notre équipe professionnelle est là pour vous accompagner selon vos besoins et problématiques du moment. N’attendez pas d’être ‘au bout du rouleau’!

Osez faire ce pas et demandez de l’aide!

Maison d’hébergement thérapeutique

Votre santé mentale est fragile en ce moment, et vous désirez retrouver votre équilibre? Vous souhaitez obtenir de l’aide et entreprendre une démarche en santé mentale?

Vous êtes au bon endroit! L’équipe de l’hébergement thérapeutique vous offre un milieu de vie chaleureux, sécurisant, favorable au rétablissement, bénéfique au travail sur soi et propice au développement de saines habitudes de vie… Bref, la vie en groupe peut être une expérience des plus enrichissantes!

Notre programme thérapeutique comprend :

  • Des rencontres individuelles et de groupe
  • Des ateliers de connaissance de soi : Pour reconnaitre vos forces et capacités, pour vous aider à établir vos limites, dépasser les obstacles etc…
  • Des moyens pour développer les habiletés sociales : Relation à soi et relation aux autres (estime, confiance)
  • Un support pour développer l’autonomie, pour être plus fonctionnel dans la gestion du quotidien : budget, entretien ménager, hygiène, alimentation…
  • Des ateliers de créativité pour découvrir des facettes de soi

*La Maison d’Hébergement n’est pas une ressource d’urgence, de crises ou de dépannage au logement.

*La durée du séjour dépend des besoins de chacun, et peut être de quelques semaines à quelques mois.

*Les tarifs du séjour sont adaptés à la situation financière de la personne.

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Une personne ouvre la porte vers l’extérieur tout ensoleillé
« Nous croyons qu’en chaque personne, il y a un espace, si petit soit-il, qui cherche à grandir »

Entraide et Milieu de vie

Un lieu accueillant et bienveillant!

Découvrez un lieu d’épanouissement et d’implication qui favorise la création de liens d’appartenance et d’entraide avec des gens qui partagent des réalités semblables!

Le plaisir est au rendez-vous!

Initiez un projet, collaborez dans la communauté et participez à nos divers ateliers et activités afin de maximiser votre potentiel et, bien sûr, pour vous amuser!

Vous vous sentez seul(e), vous désirez rencontrer des gens, vous impliquer dans la communauté ? Vous voulez développer des habiletés qui favorisent la confiance en soi et qui facilitent les relations interpersonnelles et l’acceptation de soi?

Le groupe d’entraide vous offre la possibilité de vous exprimer librement, sans jugement, par un groupe de discussion, des témoignages et conférences, des café-rencontres, repas communautaires, implication …bref différentes occasions pour échanger et être un atout dans le partage d’expériences similaires. Vous constaterez que vous n’est plus seul. C’est aussi une opportunité de contribuer à votre façon au mieux-être de tous!

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Un groupe de personnes discutant assis en cercle
« Quand vous voyez quelque chose de beau chez quelqu’un, dites-le-lui. Ça peut prendre une seconde à dire, mais dans son esprit, ça peut durer toute une vie… »

Relation d’aide individuelle

Vivre le quotidien est devenu une épreuve?

Vous éprouvez du découragement et de l’anxiété?

Vous avez besoin de soutien pour traverser une période difficile?

Nous vous offrons un accompagnement axé sur vos besoins actuels, dans le respect de votre rythme.

Une démarche en relation d’aide vous donne des outils concrets pour développer vos aptitudes à ‘jongler’ avec les éléments perturbateurs de votre vie, afin de reprendre du pouvoir sur celle-ci… et pour vous aider dans votre chemin de transformation vers un mieux‑être!

La connaissance de soi, permet d’être en mesure de prendre de meilleures décisions; d’être aptes à faire des choix plus conscients qui vont dans le sens de votre bonheur plutôt que l’inverse : Des choix qui améliorent votre qualité de vie!

La relation d’aide est un espace qui vous offre une oreille attentive, une écoute sans jugement, un regard compatissant… Osez ce premier pas vers vous-même et retrouvez confiance et estime de soi!

Ce service s’adresse généralement aux personnes à faible revenu et sans assurance collective.

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Un homme en détresse se fait tendre la main
« Rien de mieux que d’aller à la découverte de soi pour retrouver son équilibre. »

Soutien en logement et en communauté

Vous avez besoin de soutien et d’accompagnement dans votre milieu de vie?

Vous souhaitez faire une démarche pour accéder à un loyer subventionné?

Vous aimeriez vous mettre en action pour réaliser un objectif de vie?

Un(e) intervenant(e) est là pour vous :

  • Appuyer dans vos démarches
  • Référer ou vous aider à trouver une formule de logement adaptée à vos besoins
  • Soutenir dans votre cheminement pour recouvrer ou développer une plus grande autonomie
  • Aider à comprendre et agir sur votre situation de vie
  • Prévenir la perte de votre logement
  • Vous offrir un soutien de base afin d’optimiser votre potentiel

Différentes formules d’habitations sont possibles :

  • Programme de logements partagés
  • Demande et soutien en PSL (Programme de Supplément au Loyer)
  • Habitations SM Drummond (logements sociaux)
  • Soutien en logements privés et en communauté
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Une femme parle à un homme avec une boite de déménagement dans une nouvelle chambre
« La seule personne que tu es destinée à devenir est la personne que tu décides d’être – Ralph Waldo Emerson

Le Programme de logements partagés

Vivre seul(e) n’est pas une option et la colocation vous intéresse?

Vous souhaitez améliorer vos habiletés à vivre en logement?

Nous sommes là pour vous soutenir dans la réalisation de votre projet de vie!

Nos grands logements, situés au centre-ville sont destinés aux personnes qui, malgré leurs autonomies, préfèrent ne pas vivre seules.

Nous offrons un service d’accompagnement de groupe afin de faciliter la vie commune et l’expression des besoins.

Il est possible de participer à une démarche individuelle afin de vous aider dans l’atteinte de vos objectifs Un retour aux études ou sur le marché du travail ou tout autres aptitudes que vous aimeriez développer!

*La durée du séjour est en fonction de vos besoins. Le programme est accessible selon certaines conditions. Informez‑vous!

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Un groupe de personnes joint leur poing en guise d’entraide et d’encouragement
« La plus grande récompense de nos efforts n’est pas ce qu’ils nous rapportent, mais ce qu’ils nous permettent de devenir » – John Ruskin

Calendrier des activités

Le Centre de jour du Réseau d’Aide Le Tremplin offre plusieurs activités aux membres. Consultez notre calendrier pour connaître les activités offertes.

Consulter le calendrier

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